Aanbevolen
-
-
Meest recente berichten
- Gratis proefpakket
- Zelfslankplan review
- Het Mentale Dieet Plan
- Koolhydraatarm dieet: Dr. Atkins Nieuwe Dieet Revolutie
- Kiezen welk dieet bij uw past
- 19 tips om langer te leven
- 10 supertips voor gemakkelijker afvallen
- Uw ideale lichaamsgewicht bepalen
- Voedingssupplementen of niet?
- Het belang van eiwitten bij een Koolhydraatarm dieet
Categorieën
Categorie archief: Meer over koolhydraatarme dieten
Kiezen welk dieet bij uw past
Voordat u ook maar enig afvalprogramma gaat volgen, moet u eerst uw huisarts raadplegen om te zien of een van de volgende punten op u van toepassing zijn: U heeft een chronische aandoening, met name hartaandoeningen, hoge bloeddruk, diabetes, ineraandoeningen … Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
Uw ideale lichaamsgewicht bepalen
We hebben slechts in beperkte mate controle over ons lichaamsgewicht. Lengte, botstructuur, stofwisseling en de neiging tot vetopslag worden allemaal beinvoed door onze genetische aanleg. Sommige mensen, hele families zelfs, kunnen moeiteloos slank blijven, terwijl anderen er harder voor moeten … Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
Voedingssupplementen of niet?
De beste diëten zijn die waarin een groot aantal verschillende soorten soorten voedselprocuten is toegestaan, waardoor u de meeste kans krijgt om alle vitaminen en mineralen die u dagelijks of minstens wekelijks nodig heeft, binnen te krijgen. De meeste koolhydraatarme … Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
Het belang van eiwitten bij een Koolhydraatarm dieet
Eiwitten kiezen Eiwitten zijn de bouwstenen waaruit de cellen en lichaamsweefsels en -vloeistoffen, zoals botten, spieren, huid, haar, nagels, bloed, enzymen en hormonen, zijn opgebouwd. Eiwitten worden in het spijsverteringssysteem afgebroken in aminozuren, die ervoor zorgen dat het lichaam op … Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
De grote vetvraag
Er zijn twee categorieën dieetvetten: verzadigde en onverzadigde. De meeste verzadigde vetten zijn bij kamertemperatuur hard en afkomstig van dieren, bijvoorbeeld het witte vet in vlees, of boter, braadvet, reuzel, room en kaas. Slechts enkele producten met verzadigde vetten,zoals kokosolie en … Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Meer over koolhydraatarme dieten
Tags koolhydraatarm, Koolhydraatarm dieet, vetarm
1 reactie
Koolhydraatarm dieet: goede versus slechte koolhydraten
De eenvoudigste manier om onderscheid te maken tussen enkelvoudige koolhydraten, die gemakkelijk worden opgenomen, en de samengestelde koolhydraten, die langzamer worden geabsorbeerd, is door ze te proeven. Hoe zoeter een product smaakt, hoe sneller u een ‘golf’ van suiker in … Meer lezen
Geplaatst in Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
De insulinevalkuil
Koolhydraten vormen een brede categorie die varieert van brood, rijst en pasta tot groenten, fruit, granen en peulvruchten. Meestal zijn ze afkomstig van op planten gebaseerde producten, maar er zijn allerlei soorten producten waarvan u niet zou verwachten dat ze … Meer lezen
Geplaatst in Meer over koolhydraatarme dieten
1 reactie
Koolhydraatarm of koolhydraatrijk
Het voedsel dat we eten bestaat uit drie hoofdgroepen van bouwstoffen: eiwitten, koolhydraten en vetten. Daarnaast bevat het kleinere hoeveelheden microbouwstoffen: vitaminen en mineralen, die van belang zijn voor het lichaam om te kunnen groeien, te genezen en te blijven … Meer lezen
Geplaatst in Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven
Koolhydraatarmdieet: een inleiding
Het beperken van de inname van koolhydraten is tot nu toe de meest populaire afvalmethode in de 21e eeuw. Iedereen lijkt wel iemand te kennen die een aantal kilo´s kwijt is geraakt door middel van een koolhydraatarm dieet. Ook verklaren … Meer lezen
Geplaatst in Meer over koolhydraatarme dieten
Een reactie geven